WallStreet Journal
If at First You Don't Succeed, You're in Excellent Company
Monday April 28, 2008
By Melinda Beck

In her new autobiography, "Home," Julie Andrews tells of taking a screen test for MGM studios when she was 12 years old. "They needed to gussy me up a bit because I was so exceedingly plain," she writes. "The final determination was 'She's not photogenic enough for film.'"

J.K. Rowling's book about a boy wizard was rejected by 12 publishers before a small London house picked up "Harry Potter and the Philosopher's Stone." Decca Records turned down a contract with the Beatles, saying "We don't like their sound." Walt Disney was fired by a newspaper editor who said he "lacked imagination." Michael Jordan was cut from his high-school varsity basketball team sophomore year.

What makes some people rebound from defeats and go on to greatness while others throw in the towel? Psychologists call it "self-efficacy," the unshakable belief some people have that they have what it takes to succeed. First described by Stanford University psychologist Albert Bandura in the 1970s, self-efficacy has become a key concept in educational circles, and is being applied to health care, management, sports and seemingly intractable social problems like AIDS in developing countries. It's also a hallmark of the "positive psychology" movement now sweeping the mental-health field, which focuses on developing character strengths rather than alleviating pathologies.

Self-efficacy differs from self-esteem in that it's a judgment of specific capabilities rather than a general feeling of self-worth. "It's easy to have high self-esteem -- just aim low," says Prof. Bandura, who is still teaching at Stanford at age 82. On the other hand, he notes, there are people with high self-efficacy who "drive themselves hard but have low self-esteem because their performance always falls short of their high standards."

Still, such people succeed because they believe that persistent effort will let them succeed. In fact, if success comes too easily, some people never master the ability to learn from criticism. "People need to learn how to manage failure so it's informational and not demoralizing," says Prof. Bandura, who signs many of his emails, "May the efficacy force be with you!" ("I've failed over and over and over again in my life. That's why I succeed," Michael Jordan has said.)

Sometimes, the rest of the world just hasn't caught up with an innovator's genius. In technology, rejection is the rule rather than the exception, Prof. Bandura says. He points out that one of the original Warner Brothers said of sound films, "Who the hell wants to hear actors talk?" Steve Jobs and Steve Wozniak were rebuffed by Atari Inc. and Hewlett-Packard Co. when they tried to sell an early Apple computer. And sometimes genius itself needs time. It took Thomas Edison 1,000 tries before he invented the light bulb. ("I didn't fail 1,000 times," he told a reporter. "The light bulb was an invention with 1,000 steps.")

Where does such determination come from? In some cases it's inborn optimism -- akin to the kind of resilience that enables some children to emerge unscathed from extreme poverty, tragedy or abuse. Self-efficacy can also be acquired by mastering a task; by modeling the behavior of others who have succeeded; and from what Prof. Bandura calls "verbal persuasion" -- getting effective encouragement that is tied to achievement, rather than empty praise.

"I teach teachers here, and one of the things we teach them is how to build up children who have been told they aren't competent," says Frank Pajares, a professor of education at Emory University who has been a leader in using self-efficacy to nurture academic confidence. "We all have mental habits, and once they are set, they are as hard to break as stopping smoking or biting your fingernails."

It's not too late to recover. "You can develop a resilient mindset at any age," says Robert Brooks, a Harvard Medical School psychologist who has studied resilience for decades. One key, he says, is to avoid self-defeating assumptions. If you are fired or dumped by a girlfriend, don't magnify the rejection and assume you'll never get another job or another date. (Maintaining perspective can be tough in the face of sweeping criticism, though. A teacher said of young G.K. Chesteron, who went on to become a renowned British author, that if his head were opened "we should not find any brain but only a lump of white fat.")

And don't allow a rejection to derail your dreams. "One of the greatest impediments to life is the fear of humiliation," says Prof. Brooks, who says he's worked with people who have spent the last 30 years of their lives not taking any risks or challenges because they are afraid of making mistakes.

What if you really do lack the talent to succeed at whatever you're trying to do? That's a tricky question, psychologists say -- one that's on display in the early episodes of "American Idol" each season. Try to objectively assess how much you are likely to improve with training and hard work, and how much it's worth to you, or whether there are other ways to enjoy your passion -- being a coach instead of a player, for instance. On the other hand, what if Dr. Seuss had given up after his 27th rejection and not tried once more? In the words of Henry Ford: "Whether you think that you can or you can't, you're usually right."

Diterjemahkan dengan software penerjemah Indonesia-Inggris & Inggris-Indonesia
ReksoTranslator Release 4.2c

Wallstreet Journal
Jika pada Pertama Anda Jangan Berhasil, Anda adalah di dalam Perkumpulan Sempurna
Senin April 28, 2008
Oleh Melinda Beck

Pada autobiografi nya yang baru, "Rumah," Julie Andrews menandakan mengira suatu test layar MGM studio-studio ketika dia berumur 12 tahun usia. "Mereka perlu kepada gussy aku atas yang suatu bit karena aku sangat sangat [sederhana/datar]," dia menulis. "Determinasi akhir  dulu 'Dia tidak baik untuk dipotret cukup bagi film.'"

J.K. buku Rowling sekitar seorang ahli sihir/ jagoan anak laki-laki ditolak oleh 12 penerbit sebelum suatu rumah London yang kecil  mengambil "Harry Pembuat barang tembikar dan Batu Ahli filsafat." Decca Records menampik suatu kontrak dengan Beatles,  berkata "Kita tidak menyukai bunyi mereka." Walt Disney ditembak; tertembak oleh seorang editor koran yang berkata ia "kekurangan imajinasi." Mikhael Yordan dipotong dari tahun mahasiswa tingkat dua regu bolabasket regu universitas sekolah menengah atas nya.

Apa (yang) membuat sebagian orang memantul kembali dari kekalahan-kekalahan dan terus-kan ke kebesaran sedangkan yang lainnya menyerah kalah? Psikolog-psikolog  menyebutnya "kemanjuran diri sendiri," sebagian orang kepercayaan yang tak tergoyahkan mempunyai bahwa mereka bertindak secara tanggung jawab untuk berhasil. Terlebih dulu digambarkan oleh Stanford University psikolog Albert Bandura di 1970s, kemanjuran diri sendiri telah menjadi suatu konsep utama di dalam lingkaran-lingkaran kependidikan, dan sedang menerapkan kepada pelayanan kesehatan, manajemen, olahraga-olahraga dan kelihatannya permasalahan sosial keras kepala seperti AIDS di dalam negara berkembang. Itu adalah juga suatu tanda dari "psikologi yang positif" gerakan sekarang menyapu bidang kesehatan jiwa, fokus-fokus yang mana di mengembangkan kekuatan-kekuatan karakter dibanding mengurangi patologi-patologi.

Kemanjuran Diri sendiri berbeda dengan kebanggaan-diri  dalam itu itu adalah suatu penghakiman atas kemampuan spesifik dibanding suatu perasaan umum nilai diri. "Itu mudah untuk mempunyai kebanggaan-diri ketinggian -hanya mengarahkan rendah," katakan Prof. Bandura, siapa adalah masih pengajaran pada Stanford pada usia 82. Sebaliknya, ia mencatat, ada orang-orang dengan kemanjuran diri sendiri tinggi  yang "memandu diri mereka yang sulit(keras tetapi mempunyai kebanggaan-diri rendah karena kinerja mereka selalu tak memenuhi standard tinggi mereka."

meski demikian, orang-orang seperti itu mensukseskan karena mereka percaya usaha gigih itu akan menyilahkan mereka berhasil. Dalam kenyataannya, jika sukses datang sangat dengan mudah, sebagian orang tidak pernah menguasai kemampuan belajar dari kritik. "Orang-orang perlu untuk mempelajari bagaimana untuk mengatur kegagalan demikianlah itu adalah informational dan tidak melemahkan semangat," katakan Prof. Bandura, siapa yang tanda-tanda banyak dari email nya, "Mei kekuatan kemanjuran adalah bersama Anda!" ("Aku telah gagal (dengan) berulang kali dan sekali lagi di dalam hidup ku. Itu adalah mengapa aku berhasil," Mikhael Yordan telah berkata.)

Kadang-kadang, seluruh isi dunia ini hanya belum menangkap atas dengan genius satu pembaharu. Di dalam teknologi, penolakan adalah aturan dibanding perkecualian, Prof. Bandura katakan. Ia menunjuk bahwa salah satu Saudara laki-laki Penegor asli dikatakan film bicara, "Siapa yang neraka ingin untuk mendengar para aktor berbicara?" Steve Jobs dan Steve Wozniak disangkal oleh Atari Inc. dan Hewlett-Packard Co. ketika mereka mencoba untuk menjual satu awal komputer Apple. Dan kadang-kadang genius itu sendiri memerlukan waktu. Itu mengambil Thomas Edison 1,000 usaha sebelum ia menemukan bola lampu. ("aku tidak gagal 1,000 kali," ia mengatakan kepada suatu wartawan. "Bola lampu itu adalah satu penemuan dengan 1,000 langkah-langkah.")

Di mana determinasi seperti itu datang ?Dalam beberapa hal itu adalah optimisme pembawaan sejak lahir -serupa jenis gaya pegas yang memampukan beberapa anak-anak untuk muncul tanpa cedera dari kemiskinan ekstrim, tragedi atau pelecehan. Kemanjuran Diri sendiri dapat berupa diperoleh dengan penguasaan yang suatu tugas; dengan modeling perilaku dari yang lain yang telah berhasil; dan dari apa Prof. Bandura  sebut(panggil "tuntunan lisan" -mendapat peneguhan efektif bahwa diikat kepada prestasi, dibanding pujian kosong.

"Aku mengajarkan para guru di sini, dan salah satu [dari] berbagai hal kita mengajarkan mereka adalah bagaimana untuk membangun anak-anak yang telah diberitahukan mereka bukan berkompeten," katakan Pajares Terus terang, seorang profesor pendidikan pada Emory University yang telah menjadi seorang pemimpin dalam menggunakan kemanjuran diri sendiri untuk memelihara keyakinan akademis. "Kita semua mempunyai kebiasaan-kebiasaan mental, dan ketika mereka di-set, mereka adalah seperti susah untuk pecah(rinci tempat berhenti merokok atau tajam kuku jari tangan Anda."

Itu tidak sudah terlambat untuk memulihkan. "Anda dapat mengembangkan suatu pola pikir yang berpegas/ulet pada manapun usia," katakan Robert Brooks, suatu Harvard Medical School psikolog yang telah mempelajari gaya pegas untuk dekade. Satu kunci, ia katakan, apakah untuk menghindari asumsi-asumsi merusak diri. Jika Anda ditembak; tertembak atau dibuang oleh suatu pacar, jangan memperbesar penolakan dan mengasumsikan Anda tidak akan pernah mendapat pekerjaan lain atau tanggal/date lain. (Perspektif pemeliharaan bisa (berupa) di wajah kritik pembersihan tangguh, maka. Seorang guru berkata tentang G.K muda. Chesteron, siapa yang pergi untuk menjadi suatu penulis Inggris terkenal, bahwa jika kepala nya  dibuka "kita mestinya tidak menemukan manapun otak tetapi hanya suatu gumpalan dari lemak putih.")

Dan tidak mengizinkan suatu penolakan untuk menggelincirkan mimpi-mimpi Anda. "Salah satu [dari] halangan-halangan terbesar kepada hidup adalah takut akan kehinaan," katakan Prof. Anak sungai, siapa yang berkata ia telah bekerja dengan orang-orang yang telah membelanjakan 30 tahun-tahun yang terakhir dari kehidupan mereka tidak mengambil manapun resiko-resiko atau tantangan-tantangan karena mereka takut akan membuat kekeliruan-kekeliruan.

Bagaimana jika Anda benar-benar kekurangan bakat untuk mensukseskan pada  apapun Anda mencoba untuk melakukan? Itu adalah suatu pertanyaan yang [licik/berliku], psikolog-psikolog  katakan -satu itu adalah terpajang pada awal peristiwa-peristiwa  dari "Idola Amerika" masing-masing musim. Cobalah untuk secara obyektif menilai berapa banyak Anda mungkin untuk meningkatkan dengan pelatihan dan pekerjaan berat, dan berapa banyak itu adalah berharga bagi Anda, atau apakah ada jalan?cara yang lain untuk menyenangi derita(kerinduan Anda -suatu pelatih?gerbong sebagai ganti seorang pemain, sebagai contoh. Sebaliknya, akibatnya bagaimana jika Dr. Seuss telah menyerah setelah penolakan nya yang 27th dan tidak mencoba sekali lagi? Di kata-kata dari Henry  Mengarungi: "Apakah Anda berpikir bahwa Anda dapat atau Anda tidak bisa, Anda adalah biasanya benar."